Τύπος διαδρομής: Αμφίδρομη
Δυσκολία: 2/5 (Μέτρια Δύσκολη)
Χρόνος πορείας: 9ω
Μήκος: 18,3χλμ
Ισοδύναμο Μήκος: 18,3χλμ
Ανάβαση: 1027μ
Κατάβαση: 673μ
Μέγιστο υψόμετρο: 2153μ
Ελάχιστο υψόμετρο: 1361μ
Πόσιμο νερό: Ναι
Η σύνδεση ανάμεσα στην κοιλάδα της Γράμοστας και τις λίμνες των Αρενών είναι μια από τις μακρύτερες πορείες στο Γράμμο.
Η πορεία ξεκινά από τη Γράμοστα και ανηφορίζει στο πέρασμα Φαρμάκη, πάνω στην όδευση των άλλων διαδρομών της περιοχής (προς Στάνη Λάμπρου-Σούφλικας-Λιανοτόπι και προς Κιάφα-Περήφανο).

Από το διάσελο συνεχίζουμε στον κτηνοτροφικό δρόμο και περνάμε από το λιβάδι Στάνη Λάμπρου και την γειτονική αλπική λίμνη.

Ο δρόμος συνεχίζει στο λιβάδι Κοτάρια και περνώντας κοντά από τη Μαύρη Πέτρα, μια μεγάλη πυραμίδα μαύρου βράχου, βγαίνει στη ράχη Τσούμια, την οποία διατρέχει.

Αφήνουμε το δρόμο και μπαίνουμε σε μονοπάτι, που μας οδηγεί στο λιβάδι Τριακοσάρα, από όπου με χωματόδρομο θα φτάσουμε στις δίδυμες λίμνες των Αρενών

Ποσοστιαία κατανομή
σε κατηγορίες βατότητας
Ποσοστιαία κατανομή
στις υψομετρικές ζώνες
Υψομετρικό προφίλ
Υψόμετρα αφετηρίας – προορισμού και μέγιστο ύψος

Συμβουλές
- Αν και μεγάλο μέρος της διαδρομής βασίζεται σε χωματόδρομους, η πορεία στα λιβάδια των κορυφών είναι ιδιαίτερα ευχάριστη. Η διαδρομή αυτή τέμνεται ή μπορεί να συνδεθεί με πολλές άλλες, όπως το διασκελισμό από Αετομηλίτσα, την ανάβαση στο Περήφανο και τη διάσχιση του Σούφλικα.
Επισημάνσεις
- Η διαδρομή είναι εύκολη, αλλά μεγάλη και απαιτεί περίπου 7-9 ώρες. Έχει καλή σήμανση.



