<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Πεζοπορία στον Γράμμο</title>
	<atom:link href="https://grammostrails.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://grammostrails.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 28 Sep 2026 18:14:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/favico.png</url>
	<title>Πεζοπορία στον Γράμμο</title>
	<link>https://grammostrails.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Καταρράκτης &#8211; Μονή Τσούκας &#8211; Νεστόριο</title>
		<link>https://grammostrails.gr/katarraktis-tsoukas-m-tsoukas-nestorio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vadims]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Dec 2021 17:17:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=1550</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 8,1χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 45λ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="600" height="400" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_Tsouka_Nestorio-sm.jpg" alt="" class="wp-image-1555 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_Tsouka_Nestorio-sm.jpg 600w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_Tsouka_Nestorio-sm-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_Tsouka_Nestorio.jpg" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-Fyef3kUo" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_Tsouka_Nestorio.jpg" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-Fyef3kUo" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 1/5 (Εύκολη)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 45λ<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 8,1χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 8,1 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"> <strong>Ανάβαση</strong>: 581μ<br> <strong>Κατάβαση</strong>: 440μ<br> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1062μ<br> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 778μ<br> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Ναι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background">Η διαδρομή από τον επαρχιακό δρόμο Καστοριάς-Νεστορίου προς τον καταρράκτη της Τσούκας και η σύνδεση μέσω της μονής Τσούκας με το Νεστόριο είναι η πιο εντυπωσιακή και πυκνή σε οπτικά ερεθίσματα διαδρομή της περιοχής του ανατολικού Γράμμου.</h5>



<p class="wp-block-paragraph">Η πορεία ξεκινά από τον κεντρικό άσφαλτο που εξυπηρετεί το Νεστόριο, όπου υπάρχει και σχετική πινακίδα. Ακολουθούμε την καλή σήμανση και μια διαδοχή από σαφή μονοπάτια και δρομάκια φτάνουμε στη βάση του καταρράκτη της Τσούκας. Εδώ η φύση έχει ζωγραφίσει ένα εξαίσιο και ρέοντα πίνακα, με κύρια συστατικά τη ροή και τη βουή του νερού.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Από εδώ ανεβαίνουμε στη μονή Τσού- κας. Το παλιό καθολικό της μονής, αφι- ερωμένο στους Ταξιάρχες, κρύβεται στο μέσον του βράχου, ενώ στην κορυφή υψώνεται η εκκλησία της Ζωοδόχου Πηγής.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Από τη μονή Τσούκας θα ακολουθήσου- με ένα καλά σημασμένο μονοπάτι που περιτρέχει διαδοχικά λιβάδια και ρεμα- τιές, περνώντας από χαρακτηριστά τοπία του φλύσχη. Στους λιγοστούς βραχώνες και ανάλογα με την εποχή θα βρούμε μικρά ερπετά και ασυνήθιστα αγριολού- λουδα, ενώ στα λιβάδια θα συναντήσου- με μεγάλη ποικιλία και αριθμούς από ορχιδέες. Αφού τμήσουμε τον άσφαλτο προς το χωριό Στενά, θα συνεχίσουμε σε ομαλές, καταπράσινες πλαγιές μέχρι τη θέση Πυροβολεία, από όπου αρχίζου- με την κατάβαση προς το Νεστόριο, θα περάσουμε κοντά από το αναρριχητικό πεδίο και την παλιά πηγή ύδρευσης του οικισμού και θα καταλήξουμε στην κε- ντρική πλατεία της άνω συνοικίας.</p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1438-612745141"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1438">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1438-612745141" class="visualizer-front  visualizer-front-1438"></div><!-- Not showing structured data for chart 1438 because description is empty --></div></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1440-1631313193"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1440">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1440-1631313193" class="visualizer-front  visualizer-front-1440"></div><!-- Not showing structured data for chart 1440 because description is empty --></div></div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="639" height="290" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-03.png" alt="" class="wp-image-1556" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-03.png 639w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-03-300x136.png 300w" sizes="(max-width: 639px) 100vw, 639px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η ωραιότερη πεζοπορική διαδρομή του Γράμμου: καταρράκτες, μοναστήρια και συνεχείς οπτικές εκπλήξεις κρατούν ψηλά το ενδιαφέρον του πεζοπόρου.</li>



<li>Aν και το μονοπάτι είναι καλάπατημένο, η σήμανση διευκολύνει τον προσανατολισμό.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή έχει καλή σήμανση.</li>



<li>Νερό θα βρούμε σε πολλές θέσεις, κυρίως στις ρεματιές, αλλά και στην παλιά πηγή ύδρευσης του Νεστορίου.</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νεστόριο &#8211; Το μονοπάτι της Αρκούδας</title>
		<link>https://grammostrails.gr/nestorio-to-monopati-tis-arkoudas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nestorio]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 18:34:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=3396</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 10,9χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 4ω 15λ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="554" height="282" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map02.png" alt="" class="wp-image-3844 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map02.png 554w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map02-300x153.png 300w" sizes="(max-width: 554px) 100vw, 554px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map02.png" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-mwINjo6v" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map02.png" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-mwINjo6v" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 1/5 (Εύκολη)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 4ω 15λ<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 10,9χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 10,9 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ανάβαση</strong>: 597μ<br> <strong>Κατάβαση</strong>: 597μ<br> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1209μ<br> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 796μ<br> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Ναι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background"><strong>Το Μονοπάτι της Αρκούδας στο Νεστόριο είναι μια μεγάλη κυκλική διαδρομή με αφετηρία το Νεστόριο. Αποτελεί βατή παραλλαγή παλιότερης διαδρομής, που σχεδιάστηκε ως προσκύνημα στη σημασία της αρκούδας και των περιβαλλοντικών αναγκών της</strong>.</h5>



<p class="wp-block-paragraph">Η διαδρομή ξεκινά από το κέντρο του Νεστορίου ακολουθεί το δρόμο προς το ελικοδρόμιο και τελικά δρομάκι υλοτομιών προς το Αμμόρεμα. Συναντάμε το παλιό μονοπάτι προς τον συνοικισμό Όρσετς. Αρχικά κατηφορίζουμε προς την ποτίστρα Ντόσνιτσα και μετά ανηφορίζουμε προς τη ράχη, όπου τα πρώτα ερείπια του Όρσετς.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg" data-rel="lightbox-gallery-mwINjo6v" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="584" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg" alt="" class="wp-image-1567" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01-300x219.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01-768x561.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Η πρόχειρη γέφυρα στη ρεματιά</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Συνεχίζουμε χαμηλώνοντας προς τον Αλιάκμονα, ακριβώς πάνω στον άξονα μιας ομαλής ράχης.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg" data-rel="lightbox-gallery-mwINjo6v" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="518" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg" alt="" class="wp-image-1568" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02-300x194.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02-768x497.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Προετοιμασίες για το ξεκίνημα της πορείας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg" data-rel="lightbox-gallery-mwINjo6v" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="507" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg" alt="" class="wp-image-1569" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03-300x190.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03-768x487.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Στο σκέλος με το σαφές μονοπάτι, μέσα σε δάσος οξυάς</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04.jpg" data-rel="lightbox-gallery-mwINjo6v" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="484" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1024x484.jpg" alt="" class="wp-image-1570" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1024x484.jpg 1024w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-300x142.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-768x363.jpg 768w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1536x727.jpg 1536w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Η λεκάνη του χωριού Γράμμος και οι ψηλές κορυφές του συγκροτήματος</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Κατεβαίνουμε εντέλει στον άσφαλτο και μετά την είσοδο του χώρου River Party επιστρέφουμε στο Νεστόριο.</p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1467-991716242"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1467">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1467-991716242" class="visualizer-front  visualizer-front-1467"></div><!-- Not showing structured data for chart 1467 because description is empty --></div></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1469-444716352"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1469">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1469-444716352" class="visualizer-front  visualizer-front-1469"></div><!-- Not showing structured data for chart 1469 because description is empty --></div></div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="622" height="289" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05.png" alt="" class="wp-image-1571" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05.png 622w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05-300x139.png 300w" sizes="(max-width: 622px) 100vw, 622px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group panel-tips has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Το τελευταίο τμήμα της κατάβασης έχει υψομετρική διαφορά 230μ. και είναι σχετικά δύσκολο, λόγω της κλίσης της πλαγιάς και της ασάφειας του μονοπατιού.</li>



<li>Η όλη πορεία περιλαμβάνει 2.7χλμ σε άσφαλτο.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group panel-warnings has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή έχει καλή σήμανση με«κόκκινη πατημασιά αρκούδας» και αρκετές πινακίδες κατεύθυνσης.</li>
</ul>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νεστόριο- Το φαράγγι Καζαντζίνε</title>
		<link>https://grammostrails.gr/nestorio-to-farangi-kazantzine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nestorio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:10:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=3412</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 5,1χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 30λ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="554" height="282" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map03.png" alt="" class="wp-image-3840 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map03.png 554w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map03-300x153.png 300w" sizes="(max-width: 554px) 100vw, 554px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map03.png" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-xZRL4527" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map03.png" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-xZRL4527" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 1/5 (Εύκολη)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 30λ<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 5,1χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 5,1 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ανάβαση</strong>: 223μ<br> <strong>Κατάβαση</strong>: 223μ<br> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1004μ<br> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 801μ<br> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Ναι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background">Η χαράδρα Καζαντζίνε είναι ένα μικρό κρυφό «διαμάντι» πολύ<br>κοντά στο Νεστόριο. Το ρέμα που διατρέχει τη χαράδρα πηγάζει<br>από μια μικρή κοιλάδα και χαμηλότερα συμβάλει με τη ρεματιά<br>Αμμόρεμα, για να πέσουν μαζί στον Αλιάκμονα.</h5>



<p class="wp-block-paragraph"><strong> </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Η διαδρομή ξεκινά από την πάνω πλατεία του Νεστορίου και ακολουθεί τους δρόμους που εξυπηρετούσαν το ελικοδρόμιο. Κατεβαίνουμε τα φυσικά σκαλοπάτια προς τον ωραίο καταρράκτη και τη βάθρα Μεγάλο Καζανάκι<br>.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg" data-rel="lightbox-gallery-xZRL4527" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="584" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg" alt="" class="wp-image-1567" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01-300x219.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01-768x561.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Η πρόχειρη γέφυρα στη ρεματιά</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Η διαδρομή κινείται άλλοτε πάνω και άλλοτε ανάμεσα στις ζώνες του ψαμμίτη και προσπερνώντας ένα «στεφάνι» κροκαλοπαγών βράχων (τοποθεσία Βράνιε), χαμηλώνει γρήγορα προς την έξοδο της χαράδρας και βγαίνει στον άσφαλτο Νεστόριο-Γράμμος, κοντά στην είσοδο προς το χώρο του River Party.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg" data-rel="lightbox-gallery-xZRL4527" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="518" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg" alt="" class="wp-image-1568" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02-300x194.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02-768x497.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Προετοιμασίες για το ξεκίνημα της πορείας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg" data-rel="lightbox-gallery-xZRL4527" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="507" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg" alt="" class="wp-image-1569" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03-300x190.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03-768x487.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Στο σκέλος με το σαφές μονοπάτι, μέσα σε δάσος οξυάς</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04.jpg" data-rel="lightbox-gallery-xZRL4527" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="484" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1024x484.jpg" alt="" class="wp-image-1570" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1024x484.jpg 1024w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-300x142.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-768x363.jpg 768w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1536x727.jpg 1536w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Η λεκάνη του χωριού Γράμμος και οι ψηλές κορυφές του συγκροτήματος</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Η επιστροφή γίνεται από τον άσφαλτο, περνώντας μέσα από το Κάτω Νεστόριο.</p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1467-1021084251"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1467">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1467-1021084251" class="visualizer-front  visualizer-front-1467"></div><!-- Not showing structured data for chart 1467 because description is empty --></div></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1469-963433440"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1469">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1469-963433440" class="visualizer-front  visualizer-front-1469"></div><!-- Not showing structured data for chart 1469 because description is empty --></div></div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="622" height="289" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05.png" alt="" class="wp-image-1571" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05.png 622w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05-300x139.png 300w" sizes="(max-width: 622px) 100vw, 622px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group panel-tips has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Το ξεχωριστό στοιχείο της χα-ράδρας είναι ότι διανοίγεται μέσα σε ένα ρήγμα των ψαμμιτικών στρώσεων της περιοχής. Η διαδρομή αξιοποιεί τα ζωνάρια που δημιουργούν οι στρώσεις του πετρώματος.</li>



<li>Οι βάθρες της ρεματιάς ήταν άλλοτε η καλοκαιρινή «παιδική χαρά»των παιδιών του Πάνω Νεστορίου και τις έλεγαν «καζανάκια», δηλαδή μικρά καζάνια, Καζαντζίνε στην«ανώτερη» νεστορίτικη διάλεκτο</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group panel-warnings has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή έχει καλή σήμανση. Σε 2-3 σημεία είναι κάπως εκτεθειμένη.</li>
</ul>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νεστόριο-Κοντάρι-River Party-Νεστόριο</title>
		<link>https://grammostrails.gr/nestorio-kontari-river-party-nestorio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nestorio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:09:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=3416</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 6χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"></p>



<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="554" height="282" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map04.png" alt="" class="wp-image-3835 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map04.png 554w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map04-300x153.png 300w" sizes="(max-width: 554px) 100vw, 554px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map04.png" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-zwPqC7hC" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map04.png" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-zwPqC7hC" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 1/5 (Εύκολη)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω <br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 6χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 6 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ανάβαση</strong>: 288μ<br> <strong>Κατάβαση</strong>: 285μ<br> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 933μ<br> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 781μ<br> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Ναι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background">Η κυκλική διαδρομή Νεστόριο-Κοντάρι-River Party-Νεστόριο είναι μια πορεία αναγνώρισης της άμεσης γειτονίας του Νεστορίου, που μυεί τον επισκέπτη στα βασικά στοιχεία της περιοχής.</h5>



<p class="wp-block-paragraph"><strong> </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Από το οδικό κέντρο του Νεστορίου κατηφορίζουμε μέχρι τη γέφυρα της Κοτύλης και μετά από στιβαρή ξύλινη γέφυρα μπαίνουμε σε πλατύ μονοπάτι προς τα δυτικά. Περνάμε πετρόχτιστη κρήνη (χωρίς νερό) και φτάνουμε στον ώμο Κοντάρι, θέση με κιόσκι και ωραία θέα.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg" data-rel="lightbox-gallery-zwPqC7hC" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="584" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg" alt="" class="wp-image-1567" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01-300x219.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01-768x561.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Η πρόχειρη γέφυρα στη ρεματιά</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Από εδώ, καλογραμμένο κατηφορικό μονοπάτι μας φέρνει στο χώρο του River Party (μεγάλη πεζογέφυρα στον Αλιάκμονα, οργανωμένος χώρος με πλούσιες υποδομές αναψυχής).</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg" data-rel="lightbox-gallery-zwPqC7hC" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="518" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg" alt="" class="wp-image-1568" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02-300x194.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02-768x497.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Προετοιμασίες για το ξεκίνημα της πορείας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg" data-rel="lightbox-gallery-zwPqC7hC" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="507" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg" alt="" class="wp-image-1569" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03-300x190.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03-768x487.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Στο σκέλος με το σαφές μονοπάτι, μέσα σε δάσος οξυάς</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04.jpg" data-rel="lightbox-gallery-zwPqC7hC" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="484" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1024x484.jpg" alt="" class="wp-image-1570" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1024x484.jpg 1024w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-300x142.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-768x363.jpg 768w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1536x727.jpg 1536w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Η λεκάνη του χωριού Γράμμος και οι ψηλές κορυφές του συγκροτήματος</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Επιστρέφουμε στην αφετηρία από τους τοπικούς ασφάλτους.</p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1467-1545451100"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1467">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1467-1545451100" class="visualizer-front  visualizer-front-1467"></div><!-- Not showing structured data for chart 1467 because description is empty --></div></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1469-1445273306"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1469">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1469-1445273306" class="visualizer-front  visualizer-front-1469"></div><!-- Not showing structured data for chart 1469 because description is empty --></div></div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="622" height="289" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05.png" alt="" class="wp-image-1571" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05.png 622w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05-300x139.png 300w" sizes="(max-width: 622px) 100vw, 622px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group panel-tips has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Στο χώρο του River Party, το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, λειτουργούν εξυπηρετήσεις εστίασης και αναψυχής, ενώ το μεσοκαλόκαιρο οργανώνεται το γνωστό σε όλη την Ελλάδα River Party, με συναυλίες, εκδηλώσεις και ποικίλες δραστηριότητες.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group panel-warnings has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή έχει καλή σήμανση.</li>
</ul>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νεστόριο &#8211; Αλεβίτσα</title>
		<link>https://grammostrails.gr/nestorio-alevitsa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nestorio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:11:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=3447</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 16χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 5ω 15λ.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="553" height="282" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map05.png" alt="" class="wp-image-3831 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map05.png 553w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map05-300x153.png 300w" sizes="(max-width: 553px) 100vw, 553px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map05.png" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-AfzBx1gT" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map05.png" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-AfzBx1gT" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 1/5 (Εύκολη)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 5ω 15λ<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 16χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 16 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"> <strong>Ανάβαση</strong>: 999μ<br> <strong>Κατάβαση</strong>: 338μ<br> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1585μ<br> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 920μ<br> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Όχι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background">Μια από τις βασικές πεζοπορικές εξερευνήσεις που μπορεί να κάνει κανείς με βάση το Νεστόριο, είναι η μακρύτατη, αλλά ωραία και εύκολη, πορεία προς την κορυφή Αλεβίτσα.</h5>



<p class="wp-block-paragraph">Το μονοπάτι ξεκινά μέσα από το χωριό και ανηφορίζει προς την παλιά πηγή ύδρευσης του οικισμού. Μετά από μία ώρα θα μπούμε σε ένα σύστημα αγροτικών και δασικών δρόμων, που οδηγούν στην κορυφή.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Στο πρώτο μέρος της πορείας, το πιο ενδιαφέρον στοιχείο είναι η υπέροχη θέα προς το Νεστόριο και τις κοιλάδες του Αλιάκμονα. Στους λιγοστούς βραχώνες και ανάλογα με την εποχή θα βρούμε μικρά ερπετά και ασυνήθιστα αγριολούλουδα και πολλές ορχιδέες.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="443" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-01.jpg" alt="" class="wp-image-1544" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-01.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-01-300x166.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-01-768x425.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Εντοπίζοντας το παλιό μονοπάτι στη ρίζα της βραχώδους πλαγιάς</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-02.jpg" data-rel="lightbox-gallery-AfzBx1gT" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="534" height="800" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-02-e1639326379303.jpg" alt="" class="wp-image-1534" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-02-e1639326379303.jpg 534w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-02-e1639326379303-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 534px) 100vw, 534px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Onosma pygmaeum</figcaption></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-03.jpg" data-rel="lightbox-gallery-AfzBx1gT" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="533" height="800" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-03.jpg" alt="" class="wp-image-1535" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-03.jpg 533w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-03-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Astragalus monspessulanus</figcaption></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"> Ψηλότερα, θα χαθούμε στα ατελείωτα δάση της οξιάς.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-04.jpg" data-rel="lightbox-gallery-AfzBx1gT" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="690" height="800" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-04.jpg" alt="" class="wp-image-1536" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-04.jpg 690w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-04-259x300.jpg 259w" sizes="(max-width: 690px) 100vw, 690px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Στα αμπρί και τα χαρακώματα της Αλεβίτσας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05.jpg" data-rel="lightbox-gallery-AfzBx1gT" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="570" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05.jpg" alt="" class="wp-image-1537" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05-300x214.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05-768x547.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Το όρυγμα ανάμεσα στην κορυφή και τον ώμο της Αλεβίτσας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06.jpg" data-rel="lightbox-gallery-AfzBx1gT" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="477" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06-1024x477.jpg" alt="" class="wp-image-1538" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06-1024x477.jpg 1024w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06-300x140.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06-768x358.jpg 768w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06.jpg 1515w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Στο φυσικό παρατηρητήριο της Αλεβίτσας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1423-224600566"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1423">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1423-224600566" class="visualizer-front  visualizer-front-1423"></div><!-- Not showing structured data for chart 1423 because description is empty --></div></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1425-1087908633"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1425">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1425-1087908633" class="visualizer-front  visualizer-front-1425"></div><!-- Not showing structured data for chart 1425 because description is empty --></div></div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="290" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-02.png" alt="" class="wp-image-1540" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-02.png 624w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-02-300x139.png 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Δεν θα βρούμε νερό στην πορεία.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή δεν έχει ενιαία σήμανση, κατά τμήματα ωστόσο εξυπηρετείται από τη σήμανση άλλων διαδρομών.</li>



<li>Όπως και όλες οι άλλες περίοπτες θέσεις στην περιοχή, έτσι και εδώ θα βρούμε διάσπαρτα απομεινάρια οχυρώσεων της περιόδου του Εμφυλίου.</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νέα Κοτύλη &#8211; Νεστόριο</title>
		<link>https://grammostrails.gr/palaia-kotyli-pyrgos-kotylis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vadims]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Dec 2021 17:35:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=1559</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 12,4χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 4ω 45λ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="554" height="282" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map06.png" alt="" class="wp-image-3825 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map06.png 554w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map06-300x153.png 300w" sizes="(max-width: 554px) 100vw, 554px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map06.png" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-2PaiINtA" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map06.png" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-2PaiINtA" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 2/5 (Μέτρια)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 30λ<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 12,4χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 12,4 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"> <strong>Ανάβαση</strong>: 356μ<br> <strong>Κατάβαση</strong>: 861μ<br> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1412μ<br> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 781μ<br> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Ναι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background">Ο μουλαρόδρομος ανάμεσα στην Νέα Κοτύλη και το Νεστόριο (που φυσικά ξεκινούσε από την Παλαιά Κοτύλη) ακολουθούσε μια παράλληλη με το σημερινό άσφαλτο πορεία μέχρι το Σούτκο και μετά βυθιζόταν στην κοιλάδα ανάμεσα στο Σκαφίδι και το Κοντάρι, για να φτάσει πάνω από τις όχθες του Αλιάκμονα και να καταλήξει στη γέφυρα της Κοτύλης. Η όδευση αυτή, συντομότερη του ασφάλτου κατά 2 χλμ., έχει υποστεί ποικίλες παρεμβάσεις, παραμένει ωστόσο βατή και σαφής.</h5>



<p class="wp-block-paragraph">Ξεκινώντας από την πλατεία της Νέας Κοτύλης, περνάμε από το λόφο του Προφήτη Ηλία και συνεχίζουμε στη δεξιά πλευρά εμφανούς ράχης, που φέρει μεγάλο αριθμό από κατεστραμμένες αμυντικές κατασκευές του Εμφυλίου. Φτάνουμε στο ξωκλήσι του Αγίου Ιωάννη Προδρόμου (ποτίστρα με καλό νερό).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Απέναντι, μπαίνουμε σε παλιό δρομάκι, που περνά νότια της κορυφής 1295 και σβήνει στο λιβάδι Σούτκος. Διασχίζουμε συστάδες δρυών και καταλήγουμε στο δασικό δρόμο που εξυπηρετεί το ξωκλήσι του Αγίου Νικήτα. Μετά από 350 μ. συναντάμε και ακολουθούμε επί 2.1 χλμ τον άξονα παλιού υδραγωγείου.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Σε φρεάτιο, αφήνουμε το δρομάκι και μπαίνουμε σε μονοπάτι, μας οδηγεί στη θέση Κοντάρι (κιόσκι με ωραία θέα του Αλιάκμονα και σύνδεση με το χώρο του River Party με καλό μονοπάτι).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Γυρίζουμε προς τα ανατολικά, σε πλα- τύ μονοπάτι (πετρόχτιστη κρήνη χωρίς νερό) που μας οδηγεί σε ξύλινη γέφυρα και αμέσως καταλήγουμε στον άσφαλτο και τη γέφυρα της Κοτύλης. Με τοπικούς ασφάλτους ανεβαίνουμε στο οδικό κέ- ντρο του Νεστορίου.</p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1455-1760781938"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1455">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1455-1760781938" class="visualizer-front  visualizer-front-1455"></div><!-- Not showing structured data for chart 1455 because description is empty --></div>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1457-1821267461"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1457">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1457-1821267461" class="visualizer-front  visualizer-front-1457"></div><!-- Not showing structured data for chart 1457 because description is empty --></div>
</div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="616" height="288" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04.png" alt="" class="wp-image-1562" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04.png 616w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04-300x140.png 300w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή Παλαιά Κοτύλη-Νέα Κοτύλη συνέχεται με την παρούσα πορεία Νέα Κοτύλη-Νεστόριο και δίνουν ένα μεγάλο διασκελισμό από την Παλαιά Κοτύλη στο Νεστόριο (ή ανάστροφα). Περαιτέρω, είναι εφικτή η σύνδεση της Παλαιάς Κοτύλης με το Πευκόφυτο μέσω του Πάρκου Εθνικής Συμφιλίωσης και του Μυροβλήτη και από εκεί με τις Αρένες, τις λίμνες Μουτσάλιακαι την Αετομηλίτσα.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group panel-warnings has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή έχει αρκετά καλή σήμανση. Υπάρχουν επίσης αρκετές πινακίδες κατεύθυνσης.</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νέα Κοτύλη &#8211; Παλαιά Κοτύλη</title>
		<link>https://grammostrails.gr/nea-kotyli-palaia-kotyli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nestorio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:13:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=3429</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 5,6χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 45λ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="555" height="282" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map07.png" alt="" class="wp-image-3821 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map07.png 555w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map07-300x152.png 300w" sizes="(max-width: 555px) 100vw, 555px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map07.png" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-4wcVVp3l" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2026/09/map07.png" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-4wcVVp3l" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 1/5 (Εύκολη)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 45λ<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 5,6χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 5,6 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"> <strong>Ανάβαση</strong>: 438μ<br> <strong>Κατάβαση</strong>: 229μ<br> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1542μ<br> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 1185μ<br> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Ναι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background">Η διαδρομή Νέα Κοτύλη-Παλιά Κοτύλη ακολουθεί &#8211; και αποκαλύπτει &#8211; τον παλιό μουλαρόδρομο που χρησιμοποιούσαν προπολεμικά οι κάτοικοι της Κοτύλης για να επικοινωνήσουν με το Νεστόριο, όπου κατέβαιναν συχνά για συναλλαγές, αγορές και διοικητικές υποθέσεις.</h5>



<p class="wp-block-paragraph">Ξεκινώντας από το κέντρο της Νέας Κοτύλης περνάμε από τον ξενώνα «1450» και με καλό μονοπάτι φτάνουμε στο δρόμο που εξυπηρετεί το Πάρκο Εθνικής Συμφιλίωσης.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Μπαίνουμε σε μια μακριά κατηφορική πορεία και συνεχίζουμε σε μια μεγάλη τραβέρσα που περνά στη βάση του ψαμμιτικού τοίχου Γκουρούσια.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Φτάνοντας κάτω από την άκρη του γκρεμού που φέρει το εύγλωττο όνομα Χάρος, αρχίζουμε την κατάβαση μέσω της παλιάς «σκάλας» που κάνει ελιγμούς πάνω στην ακμή μιας κόψης</p>



<p class="wp-block-paragraph">Καταλήγουμε στον χωματόδρομο της Παλαιάς Κοτύλης και από αυτόν στο παλιό χωριό.</p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1455-306104281"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1455">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1455-306104281" class="visualizer-front  visualizer-front-1455"></div><!-- Not showing structured data for chart 1455 because description is empty --></div>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1457-1569748210"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1457">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1457-1569748210" class="visualizer-front  visualizer-front-1457"></div><!-- Not showing structured data for chart 1457 because description is empty --></div>
</div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="616" height="288" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04.png" alt="" class="wp-image-1562" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04.png 616w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04-300x140.png 300w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Χάρη στα βράχινα περάσματα, η διαδρομή αυτή είναι το πιο εντυπωσιακό μονοπάτι του Γράμμου.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group panel-warnings has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή έχει καλή σήμανση με πράσινο κύκλο και αρκετές πινακίδες κατεύθυνσης.</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Παλαιά Κοτύλη-Πάρκο Εθν. Συμφιλίωσης-Πύργος Κοτύλης</title>
		<link>https://grammostrails.gr/palaia-kotyli-parko-ethn-symfiliosis-pyrgos-kotylis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nestorio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:14:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=3434</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 5,9χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 30λ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_PaleaKotyli_PyrgosKotylis-sm.jpg" alt="" class="wp-image-1561 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_PaleaKotyli_PyrgosKotylis-sm.jpg 600w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_PaleaKotyli_PyrgosKotylis-sm-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_PaleaKotyli_PyrgosKotylis.jpg" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-hVFhDyKg" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Hiking_PaleaKotyli_PyrgosKotylis.jpg" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-hVFhDyKg" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 2/5 (Μέτρια)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω 30λ<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 5,9χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 12,7 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-long-arrow-alt-up rot-45"></i> <strong>Ανάβαση</strong>: 700μ<br><i class="fas fa-long-arrow-alt-down rot-125"></i> <strong>Κατάβαση</strong>: 100μ<br><i class="fas fa-long-arrow-alt-up"></i> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1765μ<br><i class="fas fa-long-arrow-alt-down"></i> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 1180μ<br><i class="fas fa-tint"></i> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Ναι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background">Η Παλαιά Κοτύλη είναι καλά κρυμμένη στον άξονα μιας κοιλάδας πλούσιας σε νερά και εδαφικούς πόρους. Η διαδρομή οδηγεί από το έρημο χωριό, από το οποίο δεν απομένει παρά η μεγάλη ενοριακή εκκλησία, μέχρι το πυροφυλάκειο της κορυφής Πύργος.</h5>



<p class="wp-block-paragraph">Από την Παλαιά Κοτύλη, μια σειρά από μικρά μονοπάτια και δασόδρομους οδηγούν στα Λιβάδια Κοτύλης, ένα μεγάλο πλάτωμα, όπου σήμερα έχει δημιουρ- γηθεί το Πάρκο Εθνικής Συμφιλίωσης.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το κτηριακό συγκρότημα περιλαμβάνει ξενώνες, μουσείο και αίθουσες συναντήσεων.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Από το Πάρκο ξεκινά το μονοπάτι προς την κορυφή Πύργος Κοτύλης.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Το μονοπάτι είναι καθαρό και καλά σημαδεμένο και οδηγεί σε μία ώρα στο πυροφυλάκειο της κορυφής.</p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1455-1764350784"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1455">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1455-1764350784" class="visualizer-front  visualizer-front-1455"></div><!-- Not showing structured data for chart 1455 because description is empty --></div>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1457-1212969150"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1457">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1457-1212969150" class="visualizer-front  visualizer-front-1457"></div><!-- Not showing structured data for chart 1457 because description is empty --></div>
</div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="616" height="288" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04.png" alt="" class="wp-image-1562" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04.png 616w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-04-300x140.png 300w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Νερό θα βρούμε στο Πάρκο Εθνικής Συμφιλίωσης.</li>



<li>Από την κορυφή Πύργος έχουμε εξαιρετική θέα στον ανατολικό Γράμμο</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group panel-warnings has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Το πρώτο τμήμα της διαδρομής έχει σήμανση με πράσινο τετράγωνο, ενώ το δεύτερο με γαλάζιο τετράγωνο.</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γιαννοχώρι &#8211; Αλεβίτσα</title>
		<link>https://grammostrails.gr/giannochori-alevitsa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vadims]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Dec 2021 09:27:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=1515</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 5,4χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="553" height="282" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map09.png" alt="" class="wp-image-3813 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map09.png 553w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map09-300x153.png 300w" sizes="(max-width: 553px) 100vw, 553px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map09.png" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-2mhVr6sx" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map09.png" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-2mhVr6sx" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 1/5 (Εύκολη)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 2ω<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 5,4χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 5,4 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-long-arrow-alt-up rot-45"></i> <strong>Ανάβαση</strong>: 600μ<br><i class="fas fa-long-arrow-alt-down rot-125"></i> <strong>Κατάβαση</strong>: 40μ<br><i class="fas fa-long-arrow-alt-up"></i> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1585μ<br><i class="fas fa-long-arrow-alt-down"></i> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 1022μ<br><i class="fas fa-tint"></i> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Όχι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background">Η διαδρομή από το Γιαννοχώρι στην κορυφή Αλεβίτσα είναι μια σύντομη αλλά ευχάριστη πορεία πάνω σε εγκαταλελειμμένο χωματόδρομο που έχει μετατραπεί σε πλατύ μονοπάτι. </h5>



<p class="wp-block-paragraph">Από το παρόδιο τμήμα του Γιαννοχωρίου, ανεβαίνουμε με ασφαλτοστρωμένο δρομάκι μέχρι τη μεγάλη ενοριακή εκκλησία του χωριού. Από εδώ θα πάρουμε έναν παλιό και στο μεγαλύτερο μήκος του κατεστραμμένο χωματόδρομο που ανεβαίνει στην Αλεβίτσα. Για να συντομεύσουμε το πρώτο τμήμα, θα ακολουθήσουμε το παλιό μονοπάτι, που αν και καθαρό και σαφές, μόλις διακρίνεται κοντά στον άξονα της ρεματιάς. Στη συνέχεια θα μπούμε στο παλιό δρομάκι, πάνω στον προπολεμικό μουλαρόδρομο που ελισσόταν στη βραχώδη ράχη, γνωστή σήμερα ως Σκάλα Γιαννοχωρίου.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="443" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-01.jpg" alt="" class="wp-image-1544" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-01.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-01-300x166.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-01-768x425.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">Εντοπίζοντας το παλιό μονοπάτι στη ρίζα της βραχώδους πλαγιάς</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Βγαίνουμε σε μεγάλο λιβάδι όπου συναντάμε έναν πλατύτερο χωματόδρομο και τον ακολουθούμε ανηφορικά. Μέχρι εδώ το τοπίο είναι σε μεγάλο βαθμό γυμνό λόγω της φύσης του πετρώματος και με υπέροχη θέα στις κοιλάδες του Αλιάκμονα.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-02.jpg" data-rel="lightbox-gallery-2mhVr6sx" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="534" height="800" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-02-e1639326379303.jpg" alt="" class="wp-image-1534" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-02-e1639326379303.jpg 534w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-02-e1639326379303-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 534px) 100vw, 534px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Onosma pygmaeum</figcaption></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-03.jpg" data-rel="lightbox-gallery-2mhVr6sx" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="533" height="800" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-03.jpg" alt="" class="wp-image-1535" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-03.jpg 533w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-03-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Astragalus monspessulanus</figcaption></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Λίγο ψηλότερα. στο τέλος του μεγάλου λιβαδιού, συναντάμε έναν πιο κεντρικό χωματόδρομο. </p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-04.jpg" data-rel="lightbox-gallery-2mhVr6sx" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="690" height="800" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-04.jpg" alt="" class="wp-image-1536" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-04.jpg 690w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-04-259x300.jpg 259w" sizes="(max-width: 690px) 100vw, 690px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Στα αμπρί και τα χαρακώματα της Αλεβίτσας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ακολουθώντας το χωματόδρομο αυτό θα φτάσουμε σε μια ακόμα διακλάδωση, και θα καταλήξουμε στην κορυφή Αλεβίτσα όπου βρίσκονται οχυρωματικά έργα και φυλάκιο του Β΄ Παγκοσμίου πολέμου.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05.jpg" data-rel="lightbox-gallery-2mhVr6sx" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="570" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05.jpg" alt="" class="wp-image-1537" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05-300x214.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-05-768x547.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Το όρυγμα ανάμεσα στην κορυφή και τον ώμο της Αλεβίτσας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06.jpg" data-rel="lightbox-gallery-2mhVr6sx" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="477" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06-1024x477.jpg" alt="" class="wp-image-1538" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06-1024x477.jpg 1024w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06-300x140.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06-768x358.jpg 768w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Giannochori_Alevitsa-06.jpg 1515w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Στο φυσικό παρατηρητήριο της Αλεβίτσας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1423-411264568"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1423">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1423-411264568" class="visualizer-front  visualizer-front-1423"></div><!-- Not showing structured data for chart 1423 because description is empty --></div></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1425-436611604"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1425">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1425-436611604" class="visualizer-front  visualizer-front-1425"></div><!-- Not showing structured data for chart 1425 because description is empty --></div></div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="290" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-02.png" alt="" class="wp-image-1540" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-02.png 624w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-02-300x139.png 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Πάνω στο πλάτωμα της κορυφήςτης Αλεβίτσας, που είναι εν μέρειτεχνητό, διακρίνονται εκτεταμέναοχυρωματικά έργα της περιόδουτου Εμφυλίου, αλλά κυρίως τηςπρώτης μετά τον πόλεμο δεκαετί-ας, όπως φαίνεται από τα υλικά καιτις τεχνικές. </li>



<li>Όλη η στέψη, αλλά και οι πλαγιέςτου λόφου, είναι κατασκαμμένεςκαι φαίνεται ότι υπήρχε ένα δαι-δαλώδες δίκτυο επικοινωνούντωνχαρακωμάτων και χώρων πυρομα-χικών και διαμονής.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Νερό θα βρούμε περιστασιακά στην υπερχείλιση της υδρομάστευ- σης του παλιού υδραγωγείου.</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πευκόφυτο &#8211; Λίμνες Αρένες</title>
		<link>https://grammostrails.gr/pefkofyto-limni-moutsalia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[vadims]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Dec 2021 17:47:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πεζοπορία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grammostrails.gr/?p=1565</guid>

					<description><![CDATA[<i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 6,6χλμ<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 3ω 45λ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns map-block is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile map-block"><figure class="wp-block-media-text__media"><img loading="lazy" decoding="async" width="555" height="282" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map10.png" alt="" class="wp-image-3808 size-medium" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map10.png 555w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map10-300x152.png 300w" sizes="(max-width: 555px) 100vw, 555px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Χάρτης διαδρομής</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map10.png" data-type="URL" data-rel="lightbox-gallery-etAwHUXi" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Προβολή</a><br><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/map10.png" data-type="download" data-rel="lightbox-gallery-etAwHUXi" data-rl_title="" data-rl_caption="" title="">Λήψη</a></p>
</div></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns icons-data is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><i class="fas fa-route"></i> <strong>Τύπος διαδρομής</strong>: Αμφίδρομη<br><i class="fas fa-chart-line"></i> <strong>Δυσκολία</strong>: 3/5 (Δύσκολη)<br><i class="fas fa-history"></i> <strong>Χρόνος πορείας</strong>: 3ω 45λ<br><i class="fas fa-arrows-alt-h"></i> <strong>Μήκος</strong>: 6,6χλμ<br><i class="fas fa-exchange-alt"></i> <strong>Ισοδύναμο Μήκος</strong>: 15,5 χλμ</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"> <strong>Ανάβαση</strong>: 855μ<br> <strong>Κατάβαση</strong>: 105μ<br> <strong>Μέγιστο υψόμετρο</strong>: 1827μ<br> <strong>Ελάχιστο υψόμετρο</strong>: 981μ<br> <strong>Πόσιμο νερό</strong>: Ναι</p>
</div>
</div>



<h5 class="wp-block-heading has-palette-color-6-background-color has-background"><strong>Υπάρχουν τουλάχιστον 3 πεζοπορικές προσπελάσεις των λιμνών Μουτσάλια (Λίμνες Αρενών) από το Πευκόφυτο. Το πιο βατό απο τα μονοπάτια αυτά έχει σηματοδοτηθεί καλά και μας οδηγεί από το Πευκόφυτο στην «καρδιά» του Γράμμου</strong>.</h5>



<p class="wp-block-paragraph">Η πιο σαφής και σηματοδοτημένη διαδρομή ξεκινά από το κέντρο του Πευκόφυτου, δίπλα σε μεγάλη πέτρινη κρήνη και ανηφορίζει σε τσιμεντένιο δρομάκι που περνά απέναντι από τη δεξαμενή του χωριού. Μετά από ρεματιά βγαίνουμε σε μεγάλο δασικό δρόμο (διαδοχικές πινακίδες κατεύθυνσης).</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg" data-rel="lightbox-gallery-etAwHUXi" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="584" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg" alt="" class="wp-image-1567" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01-300x219.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_01-768x561.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Η πρόχειρη γέφυρα στη ρεματιά</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ο δρόμος διακλαδίζεται, ανηφορίζει και τελειώνει μέσα στο δάσος: από εδώ ξεκινά αχνό αλλά καλά σημασμένο μονοπάτι που καταλήγει σε δασόδρομο, κάτω από τις λίμνες.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg" data-rel="lightbox-gallery-etAwHUXi" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="518" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg" alt="" class="wp-image-1568" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02-300x194.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_02-768x497.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Προετοιμασίες για το ξεκίνημα της πορείας</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg" data-rel="lightbox-gallery-etAwHUXi" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="507" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg" alt="" class="wp-image-1569" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03.jpg 800w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03-300x190.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_03-768x487.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Στο σκέλος με το σαφές μονοπάτι, μέσα σε δάσος οξυάς</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04.jpg" data-rel="lightbox-gallery-etAwHUXi" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="484" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1024x484.jpg" alt="" class="wp-image-1570" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1024x484.jpg 1024w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-300x142.jpg 300w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-768x363.jpg 768w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04-1536x727.jpg 1536w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/Pefkofyto_Moutsalia_04.jpg 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Η λεκάνη του χωριού Γράμμος και οι ψηλές κορυφές του συγκροτήματος</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ακολουθούμε το δρομάκι μέχρι τη χαμηλότερη – και μεγαλύτερη – λίμνη.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns alignwide col-charts is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-995f960e wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="oLATL" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>σε κατηγορίες βατότητας</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1467-268968944"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1467">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1467-268968944" class="visualizer-front  visualizer-front-1467"></div><!-- Not showing structured data for chart 1467 because description is empty --></div></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Ποσοστιαία κατανομή<br>στις υψομετρικές ζώνες</h5>


<div class="visualizer-front-container" id="chart_wrapper_visualizer-1469-1616955410"><style type="text/css" name="visualizer-custom-css" id="customcss-visualizer-1469">.locker,.locker-loader{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.locker{z-index:1000;opacity:.8;background-color:#fff;-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=80)";filter:alpha(opacity=80)}.locker-loader{z-index:1001;background:url(https://grammostrails.gr/wp-content/plugins/visualizer/images/ajax-loader.gif) no-repeat center center}.dt-button{display:none!important}.visualizer-front-container.visualizer-lazy-render{content-visibility: auto;}.google-visualization-controls-categoryfilter label.google-visualization-controls-label {vertical-align: middle;}.google-visualization-controls-categoryfilter li.goog-inline-block {margin: 0 0.2em;}.google-visualization-controls-categoryfilter li {padding: 0 0.2em;}.visualizer-front-container .dataTables_scrollHeadInner{margin: 0 auto;}</style><div id="visualizer-1469-1616955410" class="visualizer-front  visualizer-front-1469"></div><!-- Not showing structured data for chart 1469 because description is empty --></div></div>
</div>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h5 id="JYkDz" class="wp-block-heading">Υψομετρικό προφίλ</h5>



<p class="wp-block-paragraph" id="JYkDz">Υψόμετρα αφετηρίας &#8211; προορισμού και μέγιστο ύψος</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="622" height="289" src="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05.png" alt="" class="wp-image-1571" srcset="https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05.png 622w, https://grammostrails.gr/wp-content/uploads/2021/12/diagramma_pezoporia-05-300x139.png 300w" sizes="(max-width: 622px) 100vw, 622px" /></figure>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group panel-tips has-palette-color-4-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Συμβουλές</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Νερό θα βρείτε στο Πευκόφυτο, στα ρέματα, σε διάφορες μικρές πηγές και στη κρήνη στα Μουτσάλια. </li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group panel-warnings has-pale-cyan-blue-background-color has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h5 class="wp-block-heading">Επισημάνσεις</h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Η διαδρομή έχει μήκος 6,6 χλμ.και μπορεί να γίνει σε 3 με 4 ώρες.• Όλη η διαδρομή κινείται σε πυκνό δάσος οξιάς και συστάδες κωνοφόρων και βρίσκεται υπό σκιά.</li>



<li>Τα μονοπάτια παρουσιάζουν προβλήματα βατότητας και πρέπει να αντιμετωπιστούν με προσοχή.</li>
</ul>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
